Acqua Fitness

STAGIONE 2017/2018

Apertura piscina 1 settembre 2017

Inizio attività 11 settembre 2017

Il volantino completo (scarica)

 

Per tutte queste attività è obbligatorio il CERTIFICATO MEDICO da consegnare all’atto dell’iscrizione prima dell’ inizio dell’ attività

(D.M. 24/04/2013 e dall’art. 42-bis Legge 09/08/2013 n. 98  e Linee Guida emanate dal Min. Salute con Decreto del 08/08/2014)

 

AcquaGym o Ginnastica in acqua

- n.  8 lezioni €. 65,00 (da esaurire in un mese) - n. 10 lezioni   €.  93,00 (da esaurire in due mesi)

Orari

Lunedi

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

 

9:10/10:00

 

 

9:10/10:00

9:10/10:00

13:00/13:50

-

 

13:00/13:50

-

 

16:40/17:30

 

16:40/17:30

-

 

18:30/19:20

18:30/19:20

18:30/19:20

18:30/19:20

 

19:20/20:10

-

19:20/20:10

 

Quota di iscrizione e assicurazione (base 1)   €. 28,00 (con copertura assicurativa Infortuni e R.C.)

 


 

 

La Ginnastica in acqua è una attività che associa il divertimento alla possibilità di mantenere in forma il proprio fisico grazie al movimento in acqua. Durante l’acquafitness si balla al ritmo di musica hip hop, dance o latino americana e senza neanche rendersene conto si effettuano degli esercizi utili a mantenere atletico il proprio corpo.


L’acquafitness si può svolgere con o senza attrezzi.

Per poter ottenere buoni risultati è consigliabile eseguire l’acquafitness in acqua alta perché in questo modo è possibile far lavorare tutti i muscoli anche quelli di cui si ignora l’esistenza. È importante inoltre accompagnare, ad una frequenza regolare delle lezioni di acquafitness. Attività molto impegnativa per la coordinazione e a livello cardio-respiratorio.

 Per leggere le coperture assicurative clicca qui

 

PISCINA COMUNALE BONADIES,
PIAZZA TOGLIATTI 1, RIVOLI (TO).
Info: 0119593502 (ore 12:30-20:00)