Acqua Fitness

ATTIVITA' GINNICO-MOTORIE ACQUATICHE APPLICATIVE ALLE DISCIPLINE DEL NUOTO

Classificazione CONI Cod. DD001

 

STAGIONE 2018/2019

Apertura piscina 3 settembre 2018 per iscrizioni ed informazioni

Inizio attività 10 settembre 2018

Il volantino completo (scarica)

 

Per tutte queste attività è obbligatorio il CERTIFICATO MEDICO da consegnare all’atto dell’iscrizione prima dell’ inizio dell’ attività

(D.M. 24/04/2013 e dall’art. 42-bis Legge 09/08/2013 n. 98  e Linee Guida emanate dal Min. Salute con Decreto del 08/08/2014)

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Attività Ginnico-Motoria in acqua

- €. 50,00 quota mensile NO LIMITS (negli orari di tutti i giorni della settimana senza limite di n. di lezioni) 

 

- €. 35,00 quota mensile 1 giorno prefissato a settimana senza variazioni né recuperi 

 

Orari

Lunedi

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

 

9:10/10:00

 

 

9:10/10:00

11:40/12:30

13:00/13:50

-

 

13:00/13:50

-

 

16:40/17:30

 

16:40/17:30

-

 

18:30/19:20

18:30/19:20

18:30/19:20

18:30/19:20

 

 

19:20/20:10

 

 

Quota di iscrizione e assicurazione (base 1)   €. 29,00 (con copertura assicurativa Infortuni e R.C.)

 


 

 

La Ginnastica in acqua è una attività che associa il divertimento alla possibilità di mantenere in forma il proprio fisico grazie al movimento in acqua. Durante queste attività classificate dal CONI  come "Attività Ginnico-motorie acquatiche applicative alle discipline del nuoto " si impiega la musica quale elemento ritmico di base per diversificare il carico motorio degli esercizi , rendendo le lezioni più gradevoli e stimolanti

Queste "Attività Ginnico-motorie acquatiche applicative alle discipline del nuoto "   si svolgono con o senza attrezzi.

Per poter ottenere buoni risultati è consigliabile eseguire queste attività in acqua alta perché in questo modo è possibile impiegare tutti i muscoli anche quelli di cui si ignora l’esistenza e non sempre interessati alla motricità terrestre, attivando stimoli motori impegnativi per la coordinazione e per l'attività cardio-polmonare.

 Per leggere le coperture assicurative clicca qui

 

PISCINA COMUNALE BONADIES,
PIAZZA TOGLIATTI 1, RIVOLI (TO).
Info: 0119593502 (ore 12:30-20:00)